白癜风是一种色素性皮肤病，此病易诊断，但是治疗难。白癜风不会直接危害生命，也无疼痛症状，是因为白斑好发于暴露部位，严重影响患者美容。根据不同的白癜风症状，分很多类。散发型白癜风主要指分布的部位很分散，通常一个或两个小片白斑分布在一个部位，所以散发型白癜风比局限型更容易发展。

青岛白癜风研究所专家龚宪菊主任给大家说说散发型白癜风该如何护理：

一、不要滥用皮质类固醇激素：皮质类固醇激素对白癜风患者的副作用是众所周知的，通常来讲，散发型白癜风以中药加光疗就能够见效，特别是初患白癜风的患者。而长期使用激素会加重患者的病情，甚至导致泛发性白癜风。

二、避免外部有害刺激：比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中最常见的，也是导致散发型白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是研究显示外伤的确会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，不利于病情的恢复。

三、拥有良好心态：白癜风患者由于患处明显，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，心理压力过大成为导致散发型白癜风患者病情加重最常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，使病情加重。

四、合理饮食：合理健康的饮食习惯对白癜风的治疗还是很重要的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。尤其是白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应最敏感的时候，一定要注意。

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