Sahabat Wanita

Uuuuhhhh…hhh rencana sich mau pergi ke tempat  teman doi yg married tapi apa boleh buat karena demam dari semalam belum begitu enakkan samapi hari ini dan jika di paksain bisa semakin parah ajah’ nich flu, sedih juga sichhhh dikamar sendiri ditemani notebook dan nonton HBO serta maunya sich nonton dvd karena udah prepare kemarin sore beli di centro kuta kaset dvd 8, nach pulang dari kuta itulah langsung bersin-bersin dan malamnya demam sampai hari ini. btw ga bisa nonton dvd? emmmm doi..doi lagi-lagi dech dia’

Adakah yg mau menemaniku? Doi’ lama yachhh pestanya? sepertinya,.

Diawal tahun 2009 justru aku flu? uhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh mana lagi di pantai kuta tadi ga ada sunset,  yg ada hanya awan hitam dan angin pantai serta tingginya ombak di pantai kuta,.

Tahun Baru, Pembenahan Diri
1 Petrus 2:1-10

Menyambut tahun baru adalah acara yang sangat dinantikan sehingga orang bersedia tidak tidur di malam tahun baru untuk menyaksikan berlalunya tahun lama. Bagi orang Yahudi, perayaan hari pertama di tahun baru [yang disebut "Rosh Hashanah"], jatuh pada awal bulan Oktober. Biasanya mereka mengadakan kebaktian, yang diikuti dengan berkumpulnya seluruh keluarga sambil makan bersama. Selanjutnya, Paus Gregorius XIII mengubah tahun baru menjadi 1 Januari pada tahun 1582, menurut kalender Julianus dan hingga kini seluruh dunia merayakannya pada tanggal tersebut. Di banyak negara, tahun baru merupakan waktu yang terpenting. Beberapa kelompok masyarakat merayakan tahun baru pada tanggal dan bulan yang berbeda-beda. Namun umumnya di negara-negara Kristen tahun baru dirayakan pada tanggal 1 Januari. Setiap orang/negara mempunyai cara dan makna yang berbeda-beda menyambutnya: Orang Kristen merayakan Tahun Baru dengan mengadakan puasa khusus serta ekaristi berdasarkan keputusan Konsili Tours pada tahun 567.
Orang Amerika merayakan tahun baru dengan pergi ke gereja, menyelenggarakan pesta dan mengunjungi tempat pertunjukan.
Bangsa Austria percaya, jika kita menyentuh seekor babi di malam tahun baru, keberuntungan akan tiba di tahun yang akan datang.
Di daerah Inggris Raya penduduk melakukan tarian bersama diiringi permainan musik, mengelilingi api unggun, hingga api padam. Kemudian mereka mengatakan “Selamat Jalan Tahun Lama, Selamat Datang Tahun Baru”, diiringi dengan minum anggur bersama untuk kesehatan sepanjang tahun baru. Para suami memberi uang buat para istri untuk membeli peniti selama setahun. Uang untuk peniti ini dimaksudkan sebagai sejumlah uang kecil yang dihabiskan untuk hal-hal kecil. Ada juga yang sebagian percaya bahwa injakan pertama dari seseorang berambut gelap dan membawa hadiah ke rumah mereka, akan membawa keberuntungan pada keluarga.
Di Italia, anak-anak mengenakan pakaian beraneka warna dan pergi dari satu rumah ke rumah lain sambil meminta kembang gula dan kueh. Daun-daun “mistletoe” digantung di pintu masuk sebagai lambang keberuntungan.
Pada malam tahun baru, orang-orang Jerman berkumpul untuk melihat masa depan melalui sebuah tabung besar berisikan air dingin yang diletakkan di tengah ruangan. Bentuk yang terlihat melalui tuangan timah hitam cair panas kedalam tabung tersebut, akan memperlihatkan masa depan macam apa yang akan terjadi di masa mendatang.
Namun yang terpenting, apakah ada sesuatu yang lebih baik dari kehidupan kita di masa-masa di depan kita atau tetap tak berubah alias madeg [tetapi sesungguhnya hidupnya mengalami kemunduran]. Ada yang mencoba mengubah cara mereka bertingkah laku di tahun yang baru. Misalkan: berhenti merokok/minum beralkohol, mengurangi hal-hal yang menjadi addicted atau lebih berhati-hati dalam menggunakan uang, disiplin dalam waktu, dsb. Seberapa lama janji-janji itu dapat bertahan? “Saya hanya dapat bertahan selama seminggu,” kata seorang anak remaja, 19. Yang lain mengatakan tahan berapa bulan aja, dengan berbagai alasan kegagalan. Kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan ternyata memberikan pengaruh besar dalam diri kita. Ternyata tak mudah untuk berubah. Pada akhirnya, di tahun baru kita dipaparkan pada dua permasalahan besar:
Bagaimana kita dapat bertahan dan mengatasi kesulitan- kesulitan yang akan kita hadapi di tahun yang baru ini?
Kepada siapa kita dapat medasarkan kekuatan untuk mengubah kebiasaan dan tindakan kita sehingga menjadi lebih baik?

Kembali kepada perikop kita, Surat Petrus diberikan untuk menghibur, menguatkan dan mempersiapkan jemaat perantuan dalam menghadapi tantangan dalam pertumbuhan rohani, desakan budaya non-kristiani, sosio-politik yang tak menguntungkan bagi orang-orang Kristen pada waktu itu [1 Pet 2:12]. Lingkungan yang kondusif dan ketidakpastian secara politis tak boleh menjadi alasan bagi tidak bertumbuh. Dalam ketakpastian segala bidang, mereka dituntut tetap eksis dan tetap menjadi saksi bagi Kristus. Kalo kita menerima penulisan kitab [lightfoot] 65 M, berarti 5 tahun ke depan mereka sedang menghadapi gelombang penganiayaan yang besar dari pemerintahan Romawi [kaisar Nero]. Dalam kondisi yang genting, Petrus kemudian menasehatkan mereka akan beberapa hal, yaitu:

1. bersih-bersih [ay.1-6]
Saya ingat sewaktu masih kecil, awal tahun baru malah dilarang keras oleh papa atau mama untuk membersihkan rumah. Nanti malah nggak dapat berkat. Namun berbeda seperti dikatakan oleh Firman Tuhan.
bersih-bersih rumah [message version], Yun: menanggalkan baju lama dan mengenakan yang baru, yang akan terus menerus membawa dampak bagi hidup baru mereka [aorist tense]. Ini dikaitkan kesaksian hidup ditengah-tengah bangsa yang anggap berdosa itu lumrah, kalo tak mau dikatakan sebagai habit. Oleh sebab itu, ketika kita hidup kudus maka hidup kita diberkati.
Menjadi sia-sia, kalo bersih-bersih hanya dengan kekuatan diri belaka. ay. 3 kalo kita anggap Tuhan itu baik [tak merugikan dirimu], datanglah pada Tuhan [ay.4] secara totalitas [ay.2 ’menjadi bayi’ = kesederhanaan/tanpa tipu muslihat, kerendahaan hati, tanpa kejahatan, ketaatan=selalu bergantung/percaya pada orangtua/Allah]. Kekuatan untuk menjadi ciptaan baru [bnd. 2 Kor 5:17] hanya dimungkinkan oleh kuasa darah Yesus dan anugerah pemeliharaan Roh Kudus.
Mengapa harus bersih-bersih ?
karena kita ini hanya menumpang dan sewaktu-waktu pergi ke tempat yang lain [1 Petrus 1:17]. Tak sedikit orang yang beralasan:’tunggu sampai saya bisa baik, maka akan percaya Yesus.” Jika kemah sementara ini diangkat, apakah kita sudah siap menghadap Dia yang menciptakan kita ? apakah mungkin Tuhan menanti dulu sampai kita baik baru dia menjemput saudara? Siap atau tak siap, kapan pun Dia datang menjemput kita, maka kita tak mungkin bisa menolaknya.
kita seperti rumput [1 Pet 1:24] artinya: apa pun ’kemuliaan’ dunia sia-sia dan segera berlalu… lalu waktu kita musnah: apa yang kita dapatkan? Beranikah menghadap Tuhan dengan kondisi carut-marut? Oleh sebab itu, mari berbenah diri !!! apa sih tantangan mereka ? bagaimana hidup kudus dalam moral, etika [1 Pet 1:14-16],Sungguh suatu permulaan yang indah, ketika hati dan hidup kita dibersihkan, sehingga memulai tahun baru dengan way of life dan paradigma baru juga. Itulah awal yang terindah untuk memulai kehidupan baru di tahun yang baru ini.

2. menjadi imam bagi diri sendiri dan orang lain [1 Pet 2:5,9]
setiap orang Kristen harus menjadi imam bagi tubuhnya [mengawasi tubuh/bait] dan menjadi imam bagi hidup rohaninya. Dan sebagai seorang imam, ia harus selalu mempersembahkan korban. Artinya ada yang harus dilakukan secara aktif dan perlu pengorbanan. Seberapa besar pengorbanan yang kita berikan [waktu, tenaga dan materi] untuk membangun kehidupan rohani kita sendiri ?
contoh:
• kehidupan anak2 imam Eli
• kerohanian Anak2 nabi Samuel
• Saya sejak awal menciptakan suatu konsep pentingnya kehidupan rohani [sementara bersifat ritual belaka, sampai nanti mereka lebih memahami kekristenan tak sekedar ritual tetapi prinsip hidup mereka] dan mengajak anak-anak sebelum tidur berdoa, tetapi kadangkala jika aku capai tubuh dan capai hati, saya malas ikutan. Ini kan aneh dan salah, saya yang dorong tetapi saya juga kadang tak memberi contoh yang bagus.
• Kasus : Lea Aminuddin [aliran Kerajaan Taman Eden] satu sisi positif, ia memberanikan diri menjadi imam bagi dirinya dan keluarga, kelompoknya.
Dengan demikian kita menghargai keselamatan [ay.7-8, 10] yang Tuhan telah lakukan dengan DARAH [1 Pet 1:17-18].

Posted by samgar-theophilus

Selamat melangkah di tahun baru 2009 dengan rasa percaya diri bahwa semua akan jauh lebih baik

Yesaya 41 : 13 ‘ Sebab Aku ini, TUHAN, Allahmu, memegang tangan kananmu dan berkata kepadamu: “Janganlah takut, Akulah yang menolong engkau.”

Hikayat Batu & Pohon Ara

Alkisah pada suatu saat di sebuah negeri di timur tengah sana. Seorang saudagar yang sangat kaya raya tengah mengadakan perjalanan bersama kafilahnya. Diantara debu dan bebatuan, derik kereta diselingi dengus kuda terdengar bergantian. Sesekali terdengar lecutan cambuk sais di udara. Tepat di tengah rombongan itu tampaklah pria berjanggut, berkain panjang dan bersorban ditemani seorang anak usia belasan tahun. Kedua berpakaian indah menawan. Dialah Sang Saudagar bersama anak semata wayang nya.

Mereka duduk pada sebuah kereta yang mewah berhiaskan kayu gofir dan permata yaspis.  Semerbak harum bau mur tersebar dimana-mana. Sungguh kereta yang mahal. Iring-iringan barang, orang dan hewan yang panjang itu berjalan perlahan, dalam kawalan ketat para pengawal. Rombongan itu bergerak terus hingga pada suatu saat mereka berada di sebuah tanah lapang berpasir. Bebatuan tampak diletakkan teratur di beberapa tempat. Pemandangan ini menarik bagi sang anak sehingga ia merasa perlu untuk bertanya pada ayahnya.

“Bapa, mengapa tampak oleh ku bebatuan dengan teratur tersebar di sekitar daerah ini. Apakah gerangan semua itu ?”.

“Baik pengamatan mu, anak ku”, jawab Ayahnya,”bagi orang biasa itu hanyalah batu, tetapi bagi mereka yang memiliki hikmat, semua itu akan tampak berbeda”.

“Apakah yang dilihat oleh kaum cerdik cendikian itu, Bapa ?”, tanya anaknya
kembali.

“Mereka akan melihat itu sebagai mutiara hikmat yang tersebar, memang hikmat berseru-seru dipinggir jalan, mengundang orang untuk singgah, tetapi sedikit dari kita yang menggubris ajakan itu.”.

“Apakah Bapa akan menjelaskan perkara itu pada ku?”

“Tentu buah hatiku”, sahut Sang Saudagar sambil mengelus kepala anaknya.

“Dahulu, ketika aku masih belia, hal ini pun menjadi pertanyaan di hati ku.
Dan kakek mu, menerangkan perkara yang sama, seperti saat ini aku menjelaskan kepadamu. Pandanglah batu-batu itu dengan seksama. Di balik batu itu ada sebuah kehidupan. Masing-masing batu yang tampak oleh mu sebenarnya sedang menindih sebuah biji pohon ara.”

“Tidakkah benih pohon ara itu akan mati karena tertindih batu sebesar itu
Bapa ?”

“Tidak anak ku. Sepintas lalu memang batu itu tampak sebagai beban yang akan mematikan benih pohon ara. Tetapi justru batu yang besar itulah yang membuat pohon ara itu sanggup bertahan hidup dan berkembang sebesar yang kau lihat di tepi jalan kemarin”.

“Bilakah hal itu terjadi Bapa ?”

” Batu yang besar itu sengaja diletakkan oleh penanamnya menindih benih pohon ara. Mereka melakukan itu sehingga benih itu tersembunyi terhadap hembusan angin dan dari mata segala hewan. Samapai beberapa waktu kemudian benih itu akan berakar, semakin banyak dan semakin kuat. Walau tidak tampak kehidupan di atas permukaannya, tetapi dibawah, akarnya terus menjalar. Setelah dirasa cukup barulah tunas nya akan muncul perlahan. Pohon ara itu akan tumbuh semakin besar dan kuat hingga akhirnya akan sanggup menggulingkan batu yang menindihnya. Demikianlah pohon ara itu hidup. Dan hampir di setiap pohon ara akan kau temui, sebuah batu, seolah menjadi peringatan bahwa batu yang pernah menindih benih pohon ara itu tidak akan membinasakannya. Selanjutnya benih itu menjadi pohon besar yang mampu menaungi segala mahluk yang berlindung dari terik matahari yang membakar.”

“Apakah itu semua tentang kehidupan ini Bapa ?”, tanya anaknya.

Sang Saudagar menatap anaknya lekat-lekat sambil tersenyum, kemudian
meneruskan penjelasannya.

” Benar anak ku. Jika suatu saat engkau di dalam masa-masa hidupmu, merasakan terhimpit suatu beban yang sangat berat ingatlah pelajaran tentang batu dan pohon ara itu. Segala kesulitan yang menindihmu, sebenarnya merupakan sebuah kesempatan bagi mu untuk berakar, semakin kuat, bertumbuh dan akhirnya tampil sebagai pemenang. Camkanlah, belum ada hingga saat ini benih pohon ara yang tertindih mati oleh bebatuan itu.

Jadi jika benih pohon ara yang demikian kecil saja diberikan kekuatan oleh Sang Khalik untuk dapat menyingkirkan batu diatasnya, bagaimana dengan kita ini. Tuhan Yang Maha Perkasa itu bahkan sudah menanamkan keilahian-Nya pada diri-diri kita. Dan menjadikan kita, manusia ini jauh melebihi segala mahluk dimuka bumi ini. Perhatikanlah kata-kata ini anak ku. Pahatkan pada loh-loh batu hatimu, sehingga engkau menjadi bijak dan tidak dipermainkan oleh hidup ini. “Karena memang kita ditakdirkan menjadi tuan atas hidup kita.”

dried white fungus

Ini adalah sejenis jamur yang salah satu khasiatnya untuk mengobati panas dalam, sakit tenggorokan, mengeluarkan dahak,.

Hari ini postingan banyak sekali dikarenakan adikku yang jauh disana sms kalau dia sakit radang tenggorokan dan parah sekali, dan meminta kepadaku resep apa untuk sakitnya tersebut,.

Apalagi sakitnya itu sakit langganan karena aku tau pasti dan nyakin jika dia mulai merokok ataupun minum beralkohol pasti akan kena radang, meskipun semalam dia telepon padaku jika disana sudah mulai dingin banget dan untuk mengobati udara yang sangat dingin minum wisky lebih enak, emmm jadi kan kambuh tuch penyakitnya radang tenggorokan.

Coba saja beli jamur diatas di toko cina yang ada disana, hanya dengan di seduh air panas jamur tersebut sudah bisa dimakan, dan tentunya jangan merokok dan minum wisky lagi okey?

Buddha

Membaca buku ini sebenarnya sudah selesai kapan bulan dech’ meskipun awal membaca sempet rada ga’ yakin   dengan pemikiran bahwa Deepak Chopra bakal susah dimengerti isi bukunya..tapi ternyata nggak susah sama sekali…covernya minimalis, judulnya minimalis, kalimat-kalimat di dalamnya juga minimalis tapi dalam maknanya.

Berkisah tentang awal kehidupan Siddhartha, yang terlahir sebagai pangeran, ibunya, Ratu Maya, meninggal tak lama setelah melahirkan Siddhartha. Ayah Siddharta, Raja Suddhodana, diberitahu oleh seorang peramal bernama Asita, bahwa anaknya ini tidak akan menjadi penguasa kerajaan, melainkan lebih memilih jalan takdirnya yang lain, menguasai dirinya sendiri menjadi pertapa sampai menjadi Buddha.

Suddodhana yang tidak terima atas ramalan ini, bertekad keras dengan cara-caranya sendiri, untuk mengungkung dan mendidik Siddharta agar menjadi sosok penguasa sesuai yang diinginkannya. menurut sang peramal agar Siddharta tidak melihat 4 macam peristiwa yaitu orang tua, orang sakit, orang mati, pertapa. dan karenanya Siddharta tidak boleh keluar sama sekali dari istana, tidak diijinkan melihat penderitaan, kemiskinan, dll. Namun seiring berjalannya waktu, dan si setan Mara yang tak bosan-bosannya mengganggu Siddhartha, baik lewat penampakan-penampakan maupun melalui sepupu sekaligus rival utama Siddharta, bernama Devadatta, juga tekanan terus menerus dari ayahnya, menjadikan Siddhartha ingin lepas dari segala kondisi yang menghimpitnya selama ini. Ia ingin menentukan nasibnya sendiri, akhirnya ia berhasil melarikan diri dari istana, meninggalkan istri dan anaknya, menjalani kehidupan sebagai pertapa untuk mencari pencerahan batin.

Berganti nama menjadi Gautama, ia berkeliling dari satu tempat ke tempat yang lain, bertemu dan berguru pada orang-orang yang dikiranya, bisa memberikan jawaban atas apa yang dicarinya selama ini, namun ternyata semuanya nihil, tidak menghasilkan apa-apa, malah menjadikannya semakin kabur dan tak yakin akan segala sesuatu yang dipercayainya selama ini.. Hampir saja menyerah, setelah satu demi satu pertapa yang mengikutinya juga mulai meninggalkannya, namun pada akhirnya ia berhasil mencapai kebebasan jiwa, mengalahkan sang Setan, berhasil melepaskan diri dari nafsu-nafsu dunia, sekaligus bermetamorfosis sebagai sang Buddha.

Di epilog buku ini juga dituliskan tentang 8 jalan utama yang menjadi poros ajaran Buddhisme, juga ada ringkasan tentang “seni tidak berbuat”, pedoman praktis agama Buddha.

Judul Buku : Buddha

Pengarang : Deepak Chopra

Penerbit : Gramedia Pustaka Utama, April 2008

Jumlah Hal : 400 hal.

Deepak Chopra

Inilah  Deepak Chopra, dokter dan spiritualis yang dalam beberapa tahun terakhir menjadi guru spiritual selebriti Hollywood.

VISIONER, pengarang, ahli ayurveda, spesialis dalam hal potensi manusia, pengajar, dan pemberi inspirasi memberikan beberapa kiat yang mungkin berguna untuk Anda agar bahagia.

Silakan dicoba:

1. Tanyalah pada diri Anda sendiri apa sebenarnya prioritas yang mesti Anda capai. Manusia merindukan lebih dari sekadar bertahan hidup, keamanan, sensualitas, dan kelebihan-kelebihan material. Manusia juga menginginkan arti dan tujuan, cinta dan rasa memiliki, penilaian diri, kreativitas, dan pedoman dari yang tinggi. Buatlah daftar apa yang kurang dari diri Anda dalam hidup. Kemudian buatlah prioritas.

2. Jangan terlalu serius (menyiksa) diri sendiri. Deepak Chopra mencoba melakukan meditasi dan latihan fisik secara teratur setiap hari. Namun, dia sendiri tidak kompulsif atau neurosis soal makanan yang mesti dia konsumsi. “Aku tidak sampai menyiksa diri sendiri. Santai saja,” katanya. Orang Jawa menyebutnya: sakmadya saja, secukupnya saja.

3. Hiduplah dengan keyakinan. Hiduplah di atas angan-angan dan harapan. Harapan adalah pertanda adanya keputusasaan. “Saya hidup melampaui harapan dan keputusasaan,” ucap Deepak Chopra.

4. Hiduplah dalam kekinian. Sekarang ini merupakan momen paling nyata yang Anda miliki. Tetaplah fokus pada yang Anda hadapi sekarang di tempat Anda berada saat ini. Lihatlah segala sesuatu dengan penuh perhatian setiap momennya. Terimalah semuanya dengan sepenuh hati, totalitas, sehingga Anda dapat menghargainya, belajar, dan akhirya mempersilakan semuanya pergi dengan sendiri.

Memasuki usia tiga puluh dan masih menyandang status lajang, sering membuat banyak wanita khawatir. Meski begitu, jangan baru dua tiga kali kencan Anda sudah berharap kekasih yang baru ini siap diajak menikah. Bukannya awet, bisa-bisa hubungan malah renggang. Simak tipsnya agar Anda tak terlihat desperate meski diam-diam sedang menyeleksi apakah si dia calon suami yang potensial.

-  Punya rasa percaya diri
Meski hati berbunga-bunga karena akhirnya punya gandengan, tetaplah tunjukkan rasa percaya diri. Jangan takut untuk mengungkapkan pendapat dan pikiran. Tunjukkan nilai positif dari diri Anda. Niscaya si dia akan makin lengket dan merasa rugi untuk meninggalkan Anda.

- Gali karakternya
Masa pacaran seharusnya dimanfaatkan untuk saling mengenal kepribadian masing-masing. Setelah beberapa waktu, tak ada salahnya mengajak kekasih bertemu dengan teman-teman Anda. Simak pendapat teman-teman mengenai sikap kekasih.

- Orangtua? nanti dulu
Meski Anda berniat untuk menjalin hubungan serius, bukan berarti Anda langsung membawa kekasih untuk berkenalan dengan orangtua. Meski maksud Anda baik, namun bisa jadi sikap Anda akan ditangkap si dia sebagai sinyal Anda tak sabar untuk dilamar.

- Jangan memaksa
Pahamilah bahwa pria dan wanita memandang pernikahan dengan kaca mata berbeda. Bila Anda hanya melihat dari sisi romantisnya saja, maka pria biasanya lebih realistis. Mereka menetapkan syarat pribadi sebelum siap mengajak Anda menikah. Misalnya saja dalam hal finansial, karir, dan mental. Hal terbaik adalah menunggu hingga ia menunjukkan siap berkomitmen.

- Bersikap objektif
Buka mata dan hati Anda dalam menilai sikap dan karakter kekasih. Biasanya karena sedang dibutakan oleh cinta, Anda jadi kurang peka dan tak objektif dalam menilai. Bila memang banyak perbedaan prinsip antara Anda berdua, ya tak usah memaksa untuk diteruskan. Apalagi bila si dia memiliki tanda-tanda suka melakukan kekerasan, wah, pria tipe ini sih, tinggalkan saja.

by : askmen

articles ini ku persembahkan untuk sahabat wanita, ocha/rosalina dan ani, jangan pantang menyerah sahabatku hanya karena usia, teruslah berusaha,. uhhhhh..tidak mudah memang mencari pasangan hidup, tetap semangat bukan berarti jomblo sejati loch!

Merasa sulit mengubah kebiasaan sehari-hari yang kian membosankan? Jangan khawatir, ada 5 cara mudah yang bisa Anda lakukan agar hidup lebih indah dan bervariasi!

1. Identifikasi Kebiasaan
Bila sasarannya ingin melepaskan diri dari kebiasaan buruk, pastikan untuk mengidentifikasikan perilaku penggantinya, dan harus spesifik. “Saya ingin sehat!” bukanlah kebiasaan baru. “Saya akan berjalan kaki 30 menit, 3 kali seminggu!” Nah, itu baru spesifik dan bisa dicapai.

2. Identifikasi Motivasi
Anda pasti punya alasan sendiri yang unik untuk mengubah perilaku. Jadi, tingkatkan gairah untuk berubah. Pastikan, gairah Anda datang dari diri sendiri dan bukan karena ingin menyenangkan hati orang lain.

3. Target Spesifik
Tanyakan pada diri sendiri, hal spesifik yang ingin dicapai dengan mengubah kebiasaan. Ingin ke fitness center untuk bersosialisasi, menurunkan berat badan, menurunkan tekanan darah tinggi, atau agar awet muda? Perhatikan bagaimana kebiasaan baru ini akan menguntungkan hidup, berdampak pada pasangan, anak-anak, pekerjaan, penghasilan, kontak sosial, dan kesehatan fisik. Tuliskan pula keuntungan yang akan diperoleh. Semakin seksama Anda menanyakan diri sejumlah hal tadi, semakin mudah bagi Anda untuk menjalaninya. Tetap tuliskan sampai Anda tak bisa lagi membayangkan kehidupan tanpa perilaku baru ini.

4. Uji Konsekuensi
Tuliskan semua cara yang bisa berdampak negatif pada kehidupan bila Anda tidak mengubah kebiasaan. Pertimbangkan seluruh area dalam kehidupan Anda, baik secara fisik maupun mental.

5. Jalankan!
Lakukan kebiasaan baru, paling tidak selama 21 hari. Penelitian membuktikan, setidaknya dibutuhkan waktu 3 minggu untuk mengembangkan kebiasaan baru. Baca kembali daftar yang Anda buat 2 kali setiap hari. Terus tambahkan daftarnya begitu Anda menyadari soal keuntungan baru dan konsekuensinya.

Dengan meneliti daftar tadi, akan berdampak pada jumlah kenikmatan dan derita yang dihubungkan dengan kebiasaan lama. Semua keuntungan dan konsekuensi yang telah ditulis akan cepat menghampiri pikiran dan mengubah kebiasaan. Anda akan mulai melihat kebiasaan baru berdampak di seluruh area dalam kehidupan Anda.

Menciptakan kebiasaan baru tidaklah mudah, kecuali punya alasan kuat dan berarti. Bila Anda tak bisa mengubah kebiasaan secara spesifik, apa yang sungguh-sungguh diimplikasikan tentu tidak memiliki alasan yang cukup penting mengapa harus diubah.

By : Nova

merry christmas cats

Adakah Kado terbesar dihari natal ? sukacita terbesar seluruh umat manusia karena lahirnya sang juru selamat.

Kasih Anugrah Yg Tuhan Curahkan Bagi Umat Manusia.

Selamat Natal,.