哪种方法预防白癜风更有效?就目前白癜风世界病发状况来看，我们应该积极采取措施预防白癜风。那么，白癜风有是由什么引起的呢?青岛白癜风研究所的专家介绍说，白癜风是由于患者体内黑色素细胞缺失而造成的以白斑为主要特征的脱失性皮肤疾病。白癜风的白斑虽然不痛不痒，但严重影响着患者的外观，因此给患者带来极大的精神和心理负担。

　　其实只要保持良好的生活习惯，白癜风并不可怕。平时做好白癜风的预防要重视以下几点：合理饮食，重视饮食禁忌：白癜风患者可以多吃新鲜清淡的绿色蔬菜，多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等，要戒烟戒酒，禁食海鲜。严格控制维生素C摄入。改变偏食习惯，合理饮食;保护皮肤，避免损伤，这是因为外伤容易诱发白癜风。

　　青岛白癜风研究所专家表示，患者挑选衣物应本着宽松合身的原则，尽量避免对皮肤的局部压迫。特别是贴身衣物，最好应选纯棉制品，因为化纤材料和毛制物容易引发皮肤过敏。保持良好的精神状态：要知道长期的精神抑郁、不良情绪的干扰是引发白癜风疾病的诱因之一。所以白癜风患者在平时应保持豁达开朗的心胸，避免不良情绪的干扰，避免白癜风加重病情。身体是革命的本钱，健康的体魄是一切的根本，所以患者还要多加注重体育锻炼，提高自身免疫力，从根本上预防白癜风的发作和病情的加重。

　　青岛白癜风研究所温馨提醒：患者得了白癜风，应及时就医，现在的虚假广告很多，患者朋友们应多加注意。最好是选择专业的治疗单位，避免上当受骗，错过治疗的最佳时机。如果治疗白癜风想得到满意的疗效，最重要的就是选择权威、正规的专科医院进行诊治，切记盲目滥用药物，盲目使用刺激性很大的药物会对皮肤造成很大的伤害。

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