Sahabat Wanita

Hampir 2 bulan ini jika semua org pastinya disibukkan dengan berbagai hal justru aku disibukkan dengan berbagaimacam penyakit, bermula dari kecapekan, makan tdk teratur alhasil maag akut aku kambuh dech dan dalam 1 bulan bisa 4kali bolak-balik rumah sakit ampun dech itu asam lambung kalau udah kampuh ga bisa ngapa2in makan minum muntah terus dunia berputar rasanya karena aku yg mempunyai penyakit darah rendah behhhhh gara2 sakit maag dan asam lambung ini langsung mendadak otomatis tekanan darah turun drastis makin pusing ajah nich kepala, obat pun harus segera diinjeksi karena via oral ga bakalan bisa, gimana bisa mau minum obat? jika muntah terus. itu terjadi pertengahan bulan november 2009 sampai desember 2009.

Begitu pertengah desember semua org disibukkan dengan natal dan holyday justru mulai lagi nich kambuh maag dan asam lambungnya…ya ampun sebenarnya nich fisik rapuh banget sichhhh ampe marah2 ajah tuch dokter aku…katanya” udah disuruh diet lambung, ga ada nurut juga” alamak tuch bahasa itu ajah yg dokter ingat…diet lambung” dokter mah ga tau kalau aku bukan hanya diet lambung tapi udah diet semuanya dachhh termasuk makan ajah cuman sempat satu kali satu hari...alhasil yg paling parahnya adalah tgl 18 desember pulang dari ibadah natal…malamnya makan seafood paginya langsung ga bisa bangun mual, muntah terus ditambah diare…yachhh ga sampai siang udah masuk UGD akhirnya opname” emmmmm sedih kan? semua orang liburan nich yg ada bobonya dirumah sakit” terpaksalah aku ditinggal holyday….yachhhhhhhhh

Berusaha sembuh dan ingin sembuh mulailah aktivitas jalan-jalan keliling mall to mall yg ada dijakarta….yg pasti makan krn kan dirumah ga ada Bunda Holyday yach males masak ajah sendiri” tapi keanehan ini masih berlanjut sok pe-denya merasa udah sembuh dan sehat benar.

Tgl 29 desember pada waktu bangun dipagi hari alamakkk kok seluruh badan kram” apalagi nich kaki kiriku sakit ga bisa sama sekali digerakkan, tapi masih santai ajah aku pikir salah tidur kalieee karena ac kamarku dingin banget…tapi sampai siang justru kaki kanan juga sakit semakin ga bisa aku jalan terus menjalar kepersendian tangan dan kedua tanganku serta sepuluh jari-jari ga bisa juga digerakkan…gejala-gejalanya seperti sakit asam urat’ tapi tunggu dulu,  aku kan ga makan apa2 yach dan seumur-umur belum pernah sakit asam urat mana masih muda gini ahhhhh ga mungkin kalie…pikirku dari hari ituh periksa darah terus dan belum tau sakit apa…yachhh kenapa hari kedua keluar semua seluruh badan bintik2 merah seperti cacar tapi aku ga cacar…??

Ampun nich badan seluruh tulangku sakit sampai nangis sendiri dan ternyata aku sakit : Flu Tulang…alamakkk…apa pula nich flu”

Flu tulang
Penyakit influenza ternyata tidak dapat dipandang sebelah mata. Pada umumnya orang menganggap bahwa influenza hanyalah dampak dari kondisi kesehatan tubuh yang menurun sehingga dapat dibiarkan begitu saja tanpa melalui pengobatan yang serius bahkan ada beberapa orang yang tidak mengobatinya sama sekali dengan harapan penyakit tersebut dapat sembuh dengan sendirinya. Mungkin agak benar apa yang mereka pahami tetapi influenza berisiko besar memicu timbulnya penyakit lain yang lebih parah. Pasti kita tidak akan mau mengambil resiko bila mengetahui hal demikian. Fenomena ini disebabkan oleh sifat dan karakteristik virus flu yang sering berubah-ubah setiap saat agar virus tersebut dapat mempertahankan hidupnya.
Salah satu penyakit yang dapat disebabkan oleh semakin parahnya influenza yaitu Flu Tulang yang dimotori oleh virus Parvovirus B19. Siapa pun dapat terserang penyakit ini terutama bagi kaum lanjut usia yang sistem pertahanan tubuhnya sudah lemah. Flu tulang terkadang ditandai dengan gejala munculnya bercak-bercak merah pada mulut atau kulit. Untuk membedakannya dengan penyakit demam berdarah diperlukan pemeriksaan lebih lanjut karena gejalanya mirip dengan flu tulang. Gejala-gejala umum yang sering dijadikan indikator, yaitu rasa ngilu pada persendian yang berlangsung selama 2 -4 minggu pasca flu biasa. Penderita merasa sangat kedinginan pada malam hari dan di pagi harinya tubuh terasa kaku.
Biasanya kondisi kesehatan penderita akan berangsur-angsur membaik setelah 3 minggu. Para penderita sebaiknya mengkonsumsi makanan bergizi tinggi dan sedapat mungkin menghindari rokok, kopi dan makanan berlemak tinggi agar tidak menjadi lebih parah. Juga sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi sembarang jenis obat flu yang ada di pasaran karena sangat berbahaya. Sebelum mengkonsumsi obat flu sebaiknya dikonsultasikan lebih dahulu dengan dokter atau tenaga medis ahli lainnya agar dapat terhindar dari resiko yang lebih fatal. Wah, ternyata tidak gampang juga yah kalau mengidap influenza. Mudah-mudahan mata kita terbuka sekarang setelah membaca tulisan ini. Jadi, bila terjangkit influenza segeralah mengobatinya dan memperbanyak istirahat dan jangan ditunda-tunda apalagi dibiarkan.

Itu ulasan sedikit mengenai flu dan malam th baruku hanya bisa merenung dengan keadaan sakit sambil memandangi gerhana bulan… emmm malam-malam yg penuh hikmah dan perenungan bahwa sehat itu mahal dan sungguhpun pada waktu saat ini aku menulis masih dalam proses pemulihan tapi aku ga mau lagi sakit…” HATI YG GEMBIRA ADALAH OBAT ” didalam setiap kesendirian kita harus bisa melawan semua rasa yg menyebabkan kita sakit.

ansuransi

Sampai sekarang asuransi masih merupakan perdebatan yang serius dikalangan orang percaya!

Articles diatas memang sudah lama, sering kali saya membaca berulang-ulang ditambah bulan ini ada 4 ansuransi saya yg jatuh tempo pembayarannya berbarengan.

semua nya ini mengingatkan saya pada 7 th yg lalu mungkin waktu itu saya termasuk orang yg pemikirannya sudah maju dalam hal asuransi dikarenakan sedari muda meskipun sekarang juga masih  muda,he..he..he… angerap dechh muda terus’    saya memang suka sekali menabung yg bentuknya asuransi karena saya sangat tau kelemahan saya yg boros sekali dan mudah sekali membeli barang-barang yg kurang berharga lapar mata jika shopping maunya semua dibeli akhirnya setiap bulan terima gaji habis begitu saja, belum lagi hobby saya travelling jalan-jalan kemana saja, ketempat tempat yg tentunya belum pernah saya kunjungi.

Asuransi pertama yg saya miliki adalah asuransi dana pensiun waktu itu pertimbangannya adalah  dikarenakan saya kerja nya di swasta tentunya saya tidak akan mendapatkan dana pensiun jika kelak saya sudah tidak bekerja lagi. alangkah baiknya saya menabung meskipun itu dalam bentuk asuransi dan tidak terasa masa pembayaran asuransi saya yg ini tinggal 2 kali lagi atau 2 th lagi dan sesudah itu  saya akan bebas premi dengan tidak membayar premi lagi tapi jiwa saya tetap di cover sampai usia saya 100th dan saya dapat merasakan manfaat asuransi tersebut diusia 55th (krn rata-rata org Indonesia pensiun di usia 55 th) sampai usia 100th andaikan saya masih hidup sampai usia 100th. hitung-hitung tetap saya mempunyai gaji meskipun saya sudah tidak bekerja lagi.

Bermula dari 1 polis asuransi sekarang saya sudah memiliki 8 polis asuransi yg terdiri dari asuransi kesehatan, sampai asuransi investasi/unit link bahasa keren nya saat ini, saya memang bukan agent asuransi dan saya sedang tidak mempromosikan asuransi apapun itu saya hanya ingin berbagi bagaimana saya merasakan manfaat dari mempunyai asuransi tersebut.

Meskipun waktu itu 7th yg lalu sewaktu saya membeli asuransi ada beberapa teman saya yg berpendapat, namanya Lina si alim yg rajin kegereja krn dia seorang pendoa syafaat digereja pernah menghakimi saya dengan berkata ” ikut asuransi dosa besar, sepertinya km tidak percaya dengan Tuhan saja yg sanggup memenuhi dan menyediakan semua kebutuhan kita ” (waktu itu dalam hati saya emangnya ansuransi itu identik dengan kematian? ) lain kata lina lain juga kata novi ” kita kan masih muda dan sangat muda untuk kebutuhan sehari-hari dan untuk memenuhi cita-cita misalkan beli rumah, mobil (waktu itu loch emang belum punya-emang ga kebeli ..:) ) dan lain-lainnya saja belum sanggup untuk memenuhi  semua kebutuhan dan keinginan km kok malahan habiskan uang buat bayar asuransi yg belum tentu manfaatnya”

Emmmm…mmm  jujur waktu itu aku sempat sedih juga kenapa teman-temanku dan mungkin juga kebanyakan pada umumnya orang Indonesia masih menganggap asuransi itu belumlah cukup penting.

Sedangkan menurutku jika aku yg masih muda dengan byk sekali  keinginan dan boros tidak tau merencanakan keuangan jika hanya menabung di bank ditambah punya atm lagi emmmm sampai kapanpun juga uangku ga akan pernah terkumpul untuk membeli polis asuransi dan lainnya karena akan mudah mengambil uang dibank, melalui atm apa lagi bisa jadi setiap punya uang hanya numpang lewat sesaat.

Dan ini menurut pendapat saya pribadi sewaktu saya memutuskan untuk membeli asuransi :

• Tetapi asuransi secara tidak langsung mengajarkan saya untuk menabung secara disiplin dengan dipaksakan karena dananya tersebut tidak bisa sewaktu-waktu/ seenaknya saya ambil.

• Mumpung usia masih muda untuk membeli polis asuransi masih murah, karena premi asuransi ditetapkan berdasarkan usia tertanggung yg masuk.

• Manfaatnya yg bisa kita rasakan tanpa terduga salah satu contoh sewaktu saya 2 bulan lalu di malaysia dan ga sengaja sakit dan dirawat serta harus kontrol dan cek up bolak balik ke sana minimal dengan adanya ansuransi saya bisa menghemat biaya rumah sakit karena biaya ditanggung asuransi.

• Dan yg lagi ngetren sekarang ini adalah asuransi dalam bentuk investasi yg di mix dengan tabungan namun bunganya cukup untuk mengimbangi inflasi negeri kita dibandingkan dengan kita menabung dibank yg sudah tentu bunganya sangat kecil dan tidak bisa mengimbangi laju inflasi. bayangkan saja jika inflasi 8-10 % pertahun sedangakn suku bunga di bank hanya 5 % pertahun, emmm yg ada lama-lama kita taruh uang dibank nilai nominalnya semakin menurun.

• Apa lagi zaman sekarang semua sudah serba di asuransikan dari mobil, motor, rumah etc masakan diri sendiri tidak? emmm minimal doanya lah dari orang asuransi ( pastinya mereka akan berdoa supaya kita baik-baik saja, sehat selalu dan sehat supaya tetap bisa bayar premi itu keuntungan buat mereka dan rugi kan jika terlalu byk claim perusahan asuransinya ) he..he… untuk yg ini just kidding

Masih banyak yg saya rasakan dari manfaat memiliki asuransi serta siapa bilang harus kaya dulu baru punya asuransi atau jika semua kebutuhan sudah tercukupi baru sisanya bisa memikirkan untuk membeli asuransi, emmm sampai kapan?  justru sedini mungkin memiliki asuransi sudah merupakan salah satu jaminan hidup dimasa yg akan datang. salah satunya bebas secara financial…:)

” Jika disiplin itu tidak datang dari diri sendiri, emmm siapa yg akan membantu ? ”

Setelah dari singapura, ke kualalumpur mulai dari Glenagles Hospital, Hsc Hospital, Subang Jaya Hospital sampai ke Mahkota Hospital di Malaka, akhirnya Tuhan menuntun kita ke Penang yaitu ke Adventist Hopital juga ke lam Wah Ee Hospital di Penang.

Dari namanya Adventist Hospital sudah pasti nich rumah sakit tutup/libur setiap hari sabtu namun hari minggunya buka seperti biasanya, dan yg lebih seru lagi semua menu  makanan di rumah sakit tersebut vegetarian bo’…kebayangkan! emmm enak ga enak yach harus tetap di makan demi kesehatan dan juga karena ga ada pilihan lainnya”

Ini Hanya sebagian dari gambar yg sempat diambil, namanya juga berobat jadi ga 100% bisa jalan-jalan, boro-boro dech meskipun awalnya stay di apartement Gurney Park dimana samping apartement tersebut adalah Plaza Gurney dan juga view dari apartement tersebut adalah pantai Gurney hanya berjarak 100 meter dari apartement kami tinggal.

Di Penang terdapat banyak seklai rumah sakit ada rumah sakit khusus jantung, pencernaan, syaraf dan masih banyak lagi, padahal Penang adalah sebuah pulau yg kecil dan berpenduduk sangat sedikit lebih kecil dari pulau Bangka’ maka dari itu semua rata-rata rumah sakit tersebut pasiennya adalah dari Indonesia mungkin 90%, bagaimana tidak 1 pesawat kami terbang ke penang 99% org-org tersebut ternyata tujuannya adalah berobat ke Penang, oleh karena itu khususnya Adventist Hospital dan rumah sakit lainnya disebut ” rumah sakitnya orang Indonesia ” dan memang jika sudah satu kali berobat kesana pastinya ga akan mau dech berobat di Indonesia apalagi di Jakarta yg terkenal biaya berobatnya jauh lebih mahal dengan pelayanan yg sangat tidak memuaskan.

Butterworth

Emmmm bukannya menjelekkan bangsa sendiri hanya bicara kenyataan dan fakta yg sering saya alami jika berobat di jakarta minimal harus ada uang dp dulu dan semua serba di urus dulu administrasinya dibayar dimuka baru pasien bisa di kerjakan atau diberikan tindakkan terbukti meskipun hanya test darah di lab pastinya harus bayar dulu kan?? baru bisa diambil sample darahnya’ yach gak??? tapi kalau disana perawatan dan tindakkan dulu barulah selebihnya atau jika sudah semua selesai pemeriksaan baru dech bayar-bayarnya” cepat dan mudah serta profesional banget” apa lagi dokter disana full di gaji oleh Hospital dan hanya praktek di satu tempat tersebut. so’ ga boleh buka praktek sendiri atau di beberapa rumah sakit seperti di negeri kita ini satu dokter bisa buka praktek dimana-mana ajah’ yg ada nguber setoran dengan byknya tempat praktek dimana-mana.

Penang dengan landmarknya ” Butterworth “ jembatan sepanjang 16km diatas lautan nan biru

Hanya segini nich gedung tertinggi Penang’ emmmm”

Ini bukan telepon umum coin loch? tapi disepanjang jalan-jalan memang disediakan alat seperti ini untuk biaya parkir mobil, so kesadaran sendiri dech berapa lama mau parkir mobil yach bayar dech dengan memasukkan beberapa coin.

Nach seperti itu parkirnya, ga perlu banyak pungutan liar’ ga seperti di Jakarta kan??

Kantor Polisi yg jadul banget dech’ Penang adalah kota tua sama dengan di Malaka

Visi dan Misi yang sangat mulia dari Adventist Hospital ” GOD HEALS WE HELP “

dried white fungus

Ini adalah sejenis jamur yang salah satu khasiatnya untuk mengobati panas dalam, sakit tenggorokan, mengeluarkan dahak,.

Hari ini postingan banyak sekali dikarenakan adikku yang jauh disana sms kalau dia sakit radang tenggorokan dan parah sekali, dan meminta kepadaku resep apa untuk sakitnya tersebut,.

Apalagi sakitnya itu sakit langganan karena aku tau pasti dan nyakin jika dia mulai merokok ataupun minum beralkohol pasti akan kena radang, meskipun semalam dia telepon padaku jika disana sudah mulai dingin banget dan untuk mengobati udara yang sangat dingin minum wisky lebih enak, emmm jadi kan kambuh tuch penyakitnya radang tenggorokan.

Coba saja beli jamur diatas di toko cina yang ada disana, hanya dengan di seduh air panas jamur tersebut sudah bisa dimakan, dan tentunya jangan merokok dan minum wisky lagi okey?

Beberapa hari ini aku sakit dan sesungguhnya penyakitku bukanlah hal yg baru, ohhh sakit ajah’ mesti udah langganan, yachh aku menderita sakit ini dari masih duduk disekolah sd, uhhhh kuingat betul dari kelas 5 sd aku sudah punya penyakit maag kata nenekku’ pulang sekolah sering sakit perut sampai melilit dan sakitnya ya ampun sakittt banget, ga bisa ngapa-ngapain paling bisa tiduran, menenangkan diri sambil tidur sesudah istirahat kira-kira 2jam barulah bisa makan itupun makanan yg lembut dan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering.

Seiring dengan usia dan kegiatan sekolahku yg padat, duduk di smp makin parah ajah’ nich penyakit maagku, sering kali aku pingsan disekolah karena memang sakit banget kalau sudah kambuh,. keadaan ini semakin parah pada waktu aku sma dan ketika kini ketika aku dewasa dan bekerja uhhhh lebih parah lagi, pernah aku pingsan di tempat kerja atau paling sering  muntah-muntah terus dan tiba-tiba tensi darahku langsung drop umumnya 90/60 nich kepala ku sakit bangetttt dan yg lebih parah lagi sekarang ini frekuensinya semakin sering ajah’

Sampai akhirnya hari selasa tanggal 2 kemarin aku diomelin sama dokterku karena telah melanggar semua pantangan yg selama ini dokter kasi, yachhh bagaimana lagi habis semua hal yg aku suka itu yg di pantang uhhhhh karena apa dokter marah? karena dalam 1 bulan ajah’ aku sudah kambuh 4 kali, walahhhhh….,.

Sekarang dokter menganjurkan aku untuk diet lambung karena bukan hanya sakit maag saja yg aku derita tetapi karena lambungku sudah parah sekali di karenakan stres dan banyak hal terutama karena pekerjaan yg aku pikirkan menyebabkan makanku tidak teratur, tidur juga kurang sehingga menekan lambung dan darah terkumpul dilambung sehingga peredaran darah tidak lancar dan tidak sampai keotak, membuat aku pusing karena tekanan darah yg tiba-tiba rendah 90/60 dan kelebihan asam dilambung/gastro itu diagnosa dokter,. dan selama ini aku hanya mengkomsumsi obat-obatan yg mengandung aspirin karena aku pikir hanya pusing-pusing biasa dan cukup dengan meminum obat sakit kepala saja sudah cukup, tapi terlalu seringnya aku meminum aspirin sampai sudah kebal sekarang, oleh karena itu dokter yg bertahun-tahun menanganiku memaksa aku untuk kali ini benar-benar mematuhi nasehat dan sarannya yaitu :

DIET LAMBUNG

Inilah DAFTAR Makanan Yang DILARANG untuk aku makan ataupun minum

1. SUMBER HIDRAT ARANG ( MAKAN POKOK ) : ketan, bulgur, jagung, singkong, ubi, talas/bentul, sorgum/cantel. – yg terakhir ini aku ga paham-
2. SUMBER PROTEIN HEWANI : daging yg berlemak tinggi, daging babi, daging kambing, daging dan ikan yang diawetkan, seperti : daging asap, dendeng, ikan asin, ikan pindang, sosis.
3. SUMBER PROTEIN NABATI : kacang tanah, kacang tolo, kacang merah, kacang kedele.
4. SUMBER LEMAK : santal kental, kelapa, makanan yang banyak lemak, semua makanan yang digoreng.
5. SAYURAN : semua sayuran mentah ( untuk lalapan ) nangka muda, kol, kembang kol, sawi, daun singkong, caisim/sawi hijau, daun kacang panjang, lobak.
6. BUAH-buahan : semua buah-buahan yang berserat dan yang mengandung gas, seperti : nangka, kedondong, mangga, durian, mangga bacang.
7. MINUMAN : minuman yang mengandung soda, seperti : coca-cola, orange crush, green spot, dan lain-lain. termasuk wine dan bir docg kalau gitu!
8. BUMBU-BUMBU : bumbu-bumbu yg merangsang, seperti : jahe, cuka, cabe dan lain-lain,.

DAN CARA MEMASAK YG PALING DIANJURKAN ADALAH :

• Direbus
• Ditim
• Dikukus
• Dibakar ( bukan digoreng )

Anjuran cara makan yang baik adalah makan dengan teratur porsi kecil, pemberian sering dengan jarak waktu sekitar 2-3 jam, alamakkkk sungguhpun aku tersiksa tidak lagi bisa minum cappucino, dan terpaksa tadi pagi aku minum padahal aku masih dalam terapi dengan meminum obat dari dokter untuk menyembuhkan lambung dan gastro ku.

semua diet lambung diatas yg dianjurkan dokter untukku adalah dengan tujuan untuk meringankan pekerjaan saluran pencernaan.

uhhhhhhhhhhh mau teriak nichhh membuat jadwal pulang kampung ke bali tertunda,. uhhhhhhhh