Sahabat Wanita

Dalam urusan percintaan, ada beberapa persamaan yang pasti dialami oleh setiap orang di setiap usia. Misalnya perasaan berbunga-bunga saat sedang jatuh cinta, sampai rasa sedih dan sakit hati karena patah hati. Namun, dari segi sasaran dan prioritasnya jelas berbeda.

USIA 20 TAHUNAN
Biasanya kaum lajang usia 20-an belum mencari seseorang untuk teman hidup. Mereka hanya memerlukan teman untuk bersenang-senang. Mereka tidak berpikir, apakah teman kencannya akan menjadi suami yang baik baginya, atau ayah yang baik bagi anak-anaknya. Anak-anak? Wah, belum terpikirkan. Namun, lepas dari hal tersebut, tidak ada salahnya Anda membaca saran berikut agar tidak kecewa di kemudian hari.

* Perluas wawasan perkencanan
Berkencanlah dengan berbagai macam orang, jangan terpaku pada satu tipe. Sedapat mungkin Anda harus berkencan dengan banyak orang dengan tipe yang berbeda-beda sampai bertemu dengan seseorang yang betul-betul dirasa cocok. Pada tahap ini Anda harus memikirkan diri Anda, apa yang membuat Anda bahagia, dan apa yang Anda inginkan. Bukan memikirkan apa yang diperlukan dan diinginkan teman kencan.

* Beri ruang untuk kehidupan asmara
Bagi yang lebih mementingkan karier, mereka sering menempatkan soal asmara di urutan ke sekian. Ada yang berprinsip, bila belum mencapai posisi tertentu di dalam kariernya, dia tidak akan menjalin hubungan asmara. Padahal, ini bisa menutup kemungkinan-kemungkinan yang siapa tahu saat itu ada seseorang yang tepat dan baik untuk Anda, tetapi Anda acuhkan. Kendurkan prinsip Anda, bukalah diri, dan berkencanlah, paling tidak sekali dalam sebulan.

USIA 30 TAHUNAN
Periode ini merupakan saat di mana Anda sebagai lajang mulai memikirkan perkawinan dan mencari seseorang untuk teman hidup. Namun celakanya Anda kerap bertemu dengan orang yang tidak tepat, di saat dan di tempat yang tidak tepat pula. Anda pun akan berpikir, kok sulit amat sih menemukan seseorang seperti yang diidam-idamkan? Bila Anda berkencan dengan orang yang tidak persis seperti Anda dambakan, akhirnya akan timbul masalah. Agar terlepas dari segala kebimbangan, langkah berikut bisa diterapkan.

* Tentukan batas waktu
Bila memang merencanakan untuk menikah tetapi pasangan tidak sependapat dengan berbagai macam alasan serta petimbangan, tentukan batas waktu. Beri patokan pada diri sendiri, kapan harus menikah. Misalnya, Anda menentukan satu tahun lagi akan menikah. Nah, pada waktu yang telah Anda tentukan, evaluasi hubungan dengan kekasih dan katakan padanya mengenai tujuan dan keinginan Anda. Bila memang tidak ada kemajuan dan tidak ada keinginan darinya untuk mengikat hubungan menjadi suatu pernikahan, mengapa harus buang-buang waktu? Lakukan apa yang Anda pikir benar.

* Fleksibel
Setiap orang memiliki minat dan hobi yang berbeda-beda. Oleh karena itu, walaupun saling mencintai, tetap saja ada hal-hal atau kebiasaan-kebiasaan berbeda yang harus dihadapi. Dalam hal ini, kompromilah kuncinya. Bila pasangan lebih senang menonton teve di rumah dan Anda lebih senang pergi keluar rumah, cari jalan keluarnya. Misalnya, dengan mengajaknya minum kopi di suatu kafe lalu pulangnya menonton pertandingan bola kegemarannya di rumah. Jangan lupa, Anda tidak dapat mengubah seseorang!.

by : Nova

Umumnya, perempuan berselingkuh bukan karena sekadar iseng. Ada beberapa alasan yang membuat mereka memutuskan untuk melakukan hal ini. Apa saja ya?

1. Balas dendam
Kalau Anda mengkhianati cintanya, dia juga bisa melakukannya, bahkan lebih hebat dari Anda. Kalaupun sampai ketahuan oleh Anda, mungkin memang dia sengaja. Masing-masing perempuan memang punya caranya sendiri dalam menghadapi perselingkuhan yang dilakukan kekasihnya dan patah hati yang dirasakannya. Dia bisa melakukannya sembunyi-sembunyi di belakang Anda, bisa juga sengaja “memamerkannya”.

2. Urutan kesekian
Layaknya seorang kekasih, si dia ingin selalu jadi nomor satu dalam hidup Anda. Bukan nomor dua, apalagi nomor-nomor berikutnya. Dialah prioritas dan ratu di hati Anda.

3. Kekerasan
Kini, banyak perempuan yang makin sadar pentingnya penghargaan atas dirinya sendiri, salah satunya dengan bersikap tegas ketika pasangannya melakukan tindak kekerasan (umumnya secara fisik) kepadanya. Mungkin awalnya dia akan mencoba bertahan, tapi bila Anda kembali mengulangi tindakan Anda ini, mereka akan meninggalkan Anda. Mereka yakin, masih banyak pria lain yang bisa menghargainya jauh lebih baik daripada Anda.

4. Hambar
Perempuan menyukai hal-hal detail, misalnya hari ulangtahunnya, hari jadi Anda berdua, atau hal-hal istimewa lainnya. Hati-hati bila Anda menganggap semua ini sebagai hal remeh, apalagi bila selama ini si dia selalu mengurus semua kebutuhan dan rela berkorban demi Anda. Bila Anda tak pernah menghargai apa yang sudah ia lakukan untuk Anda dan mengabaikan hal-hal yang dianggapnya penting, bersiaplah menghadapi pertengkaran hebat.

5. Seks
Meski Anda kaya dan selalu memberinya perhatian penuh, ketidakpuasannya dalam urusan seks tak bisa diabaikan begitu saja. Ini berbahaya bagi sebuah perkawinan. Karena itu, segera cari solusinya.

6. Cadangan
Ketika putus cinta, umumnya perempuan lebih “menderita” menghadapi hari-harinya yang panjang sebelum akhirnya ia bangkit lagi. Karena itu, ketika melihat tanda-tanda hubungan yang dijalaninya tidak bisa dipertahankan lagi dan akan segera berakhir, bukan tak mungkin ia mulai mencari pengganti Anda. Jadi, kalau Anda memang benar-benar mencintainya, perbaikilah hubungan Anda segera.

7. Pria bermasalah
Maksudnya, banyak hal-hal di sekeliling Anda yang membuat pasangan Anda merasa “gerah” dan ikut menanggung “beban” itu. Sebab, selain menjalin hubungan dengannya yang tentunya tak lepas dari masalah, Anda juga masih harus menangani mantan kekasih Anda yang terus “meneror”, keluarga yang selalu ikut campur pada urusan Anda, belum lagi ulah teman-teman yang melibatkan Anda dalam masalahnya. Akan makin lengkap “penderitaannya” bila Anda termasuk anak mama. Alih-alih memberi perhatian dan berbagi kasih sayang dengan kekasih, Anda malah sibuk sendiri.

8. Hubungan jalan di tempat
Umumnya, ketika menjalin hubungan dengan pasangannya, perempuan menginginkan adanya hubungan yang berkomitmen yang berujung pada pernikahan. Bila hubungan yang dijalani sudah sekian lama, tapi tak ada peningkatan ke jenjang berikutnya, mereka akan berpikir Anda tidak menginginkan hubungan ini berlanjut. Jadi, buat apa menunggu Anda lebih lama?

9. Bosan
Hal yang satu ini bisa muncul karena dia terperangkap rutinitas di rumah atau hubungan yang Anda jalani dengannya membosankan baginya karena Anda tak memberinya perhatian yang dia harapkan dan waktu Anda lebih banyak dihabiskan untuk hal lain ketimbang bersamanya. Padahal, perempuan menyukai kejutan dan selalu ingin dianggap istimewa.

10. Hubungan tidak seserius yang diduga
Awalnya mungkin Anda memang senang menjalani hubungan dengannya, tapi ternyata Anda tidak menikmati dan tak merasa ingin terikat dengannya. Tak heran bila Anda masih mencoba “melirik” sana-sini, padahal dia sudah menyerahkan seluruh perasaannya kepada Anda.

Jika semua diatas adalah benar terus apa bedanya docg dengan kaum laki-laki bukankah laki-laki juga berbuat hal yg sama, demikian pula adanya? emmmm…mmm

by : shine

Kencan yang murah ???

Banyak hal menyenangkan yang bisa Anda lakukan bersama pasangan tanpa perlu pusing memikirkan uang.

Simak ide-ide berikut ini:

1. Jalan-jalan berdua ke toko buku dan jelajahi tiap rak bersama-sama. Berdiskusi mengenai buku favorit masing-masing bisa jadi cara untuk mengintip isi kepalanya. - yukkk darling… mulai suka docg baca buku, itu kan kegemaranku! emmm-

2. Memasak bersama. Jangan khawatir bila Anda merasa tak mahir memasak, pilih menu sederhana favorit berdua lalu mulailah belanja bumbu dan bahan-bahan. Kesibukan memasak di dapur bisa jadi sarana untuk melatih kerja sama dan kekompakan. - ini juga salah satu hobby ku, yukkk kapan ya?-

3. Pria mungkin malas menemani Anda keluar masuk toko di mal, namun bisa jadi ia akan bersorak senang saat Anda mengajaknya ke toko barang antik atau toko loak. Siapa tahu Anda berdua akan menemukan barang-barang unik dan layak dikoleksi. – emmmm…mmm-

4. Baik Anda yang baru pacaran 3 bulan atau 3 tahun, pasti tak 100 persen mengenal kekasih. Lakukan permainan saling bertanya, boleh tentang hobi, sifat, atau mungkin cita-cita. Tuliskan 20 pertanyaan di kertas dan Anda berdua harus jujur menjawab. Sebaiknya pilih pertanyaan terbuka, bukan yang bisa dijawab dengan “ya” dan “tidak” agar permainan tidak membosankan. -ada waktu ga yachhh?-

5. Mengapa tak mengambil kelas kursus bersama? Banyak pilihan menarik yang bisa diambil, mulai dari membuat keramik hingga kelas bela diri. -nyakin nich?? aku tunggu dech!-

6. Rajin-rajinlah mencermati agenda acara tiap pusat kebudayaan atau galeri seni. Biasanya mereka rutin menggelar pertunjukan musik hidup, film atau pameran secara gratis. -kalau film sich masih ok lahhh…-

7. Ingin melihat langit bertabur bintang secara nyaman? Datanglah ke planetarium. Pilihlah jam pertunjukkan di jam-jam sibuk lalu nikmati suasana romantis berdua. -hanya ada di jakarta, bagaimana dengan yg di luar jakarta! ahhh ga adil,.-

8. Lakukan kegiatan olahraga bersama tanpa perlu mengeluarkan uang, seperti jogging atau bersepeda. -ini adalah hal yg paling kami suka dan sering kami lakukan, dijamin puasss…!-

by : kompas.com

SURAT UNTUK TUHAN

Umumnya orang berkomunikasi dengan Tuhan lewat cara berdoa, tetapi masyarakat di Yerusalem mempunyai cara yang berbeda. Mereka lebih suka menyampaikan permohonannya dengan mengirim surat kepada Tuhan.

Di Yerusalem, Tuhan memiliki kotak pos dan alamatnya sendiri. Ribuan orang di sana, tiap tahunnya selalu mengirimkan surat kepada Tuhan yang berisikan permohonan.

Mereka hanya perlu menuliskan permintaannya dan mengirimkannya dalam sebuah amplop yang bertuliskan : “To God, Jerusalem”.

Para petugas pos yang menerima surat itu mempunyai wewenang membuka amplop yang ditujukan untuk Tuhan. Mereka kemudian menggulung surat-surat berisi doa tersebut, sebelum memasukannya ke rekahan Tembok Ratapan (Wailing Wall) di Kota Suci Yerusalem. Tembok Ratapan atau dalam bahasa Ibrani disebut Kotel, merupakan tempat yang sangat disucikan oleh bangsa Yahudi.

Menurut Kepala kantor Pos, Avi Yaniv, petugasnya sering menerima surat yang ditujukan kepada Tuhan. Tapi karena tidak tahu harus mengirimkannya kemana, maka petugas pos memasukan surat-surat itu ke dalam Tembok Ratapan.

Meskipun banyak juga surat yang ditujukan kepada Yesus dan Bunda Maria. Namun Rabbi di Yerusalem menetapkan hanya surat yang ditujukan kepada Tuhan yang akan disampaikan.

Isi surat mereka bermacam-macam, ada yang yang memohon agar Ia memenangkan sebuah undian berhadiah, ada pula yang minta dijadikan seorang artis tenar di Hollywood. Dari ribuan surat yang mereka terima, umumnya memang berisi permintaan kepada Tuhan. Tetapi bulan lalu, petugas kantor pos dibuat terkesima dengan sebuah surat yang tidak berisi permintaan apapun. Surat itu hanya menuliskan ucapan terima kasih.

“Mereka meminta banyak hal kepada Tuhan. Tetapi bulan lalu saya menemukan sebuah surat dari seseorang yang tidak meminta apapun. Ia hanya mengucapkan terima kasih kepada Tuhan karena telah memberinya seorang istri yang baik, rumah yang indah dan karier yang bagus,” ucap Avi Yaniv.

by : Conectique.com

Surat dari Sahabat,
By : Arie

Anak-anakKU yang Terkasih,

Seperti yang kamu tahu, peringatan ulang tahunku semakin dekat. Setiap
tahun diadakan perayaan untuk menghormatiku dan aku kira tahun ini juga.

Menjelang perayaan, banyak orang berbelanja hadiah, pengumuman di radio
dan iklan TV. Dunia berkata bahwa perayaan semakin dekat dan semakin
dekat lagi.

Yang sangat membahagiakan adalah, paling tidak setahun sekali, beberapa
orang mengingat aku. Dan kita semua tahu bahwa perayaan itu sudah
dimulai bertahun-tahun lalu.

Awalnya orang-orang tampaknya mengerti dan bersyukur atas apa yang sudah
aku lakukan bagi mereka. Tetapi kemudian tak seorangpun mengerti dasar
diadakannya perayaan ini.

Sanak saudara dan handai taulan berkumpul. Pakaian, perhiasannya
alangkah elok. Mereka bergembira tanpa memahami arti perayaan itu
sendiri. Aku ingat tahun lalu, ada pesta besar demi menghormatiku. Meja
sarat aneka rupa makanan lezat – dari kue, coklat sampai buah-buahan.
Hiasan, pajangan semua mengagumkan. Bingkisan-bingkisan bertumpuk,
dibungkus kertas warna warni. Sangat indah.

Namun, ingin tahukah Saudara? Aku tidak diundang.

Aku seharusnya menjadi tamu kehormatan tetapi mereka lupa mengirimiku
undangan.

Pesta itu untuk aku tapi ketika saat bahagia itu tiba, mereka
meninggalkanku diluar, pintu ditutup didepan mataku…….. Aku ingin
bersama mereka, duduk bersama dimeja yang sama.

Sebenarnya ini tidaklah terlalu mengherankanku karena beberapa tahun
belakangan orang-orang mulai menutup pintu bagiku. Karena aku tidak
diundang maka aku memutuskan untuk diam-diam masuk dan duduk di pojok.

Mereka minum-minum, ada yang mabuk, ngobrol sana sini sambil tertawa
riang. Bahagianya mereka.

Untuk melengkapi kesukaan itu, datanglah seseorang besar gemuk

berpakaian merah dan berjenggot putih panjang. Ho..Ho..Ho!, serunya.
Sepertinya ia mabuk. Ia duduk di sofa lalu semua anak menyerbunya sambil
berteriak – Sinterklas…Sinterklas… seakan-akan perayaan itu untuk
menyambut dan menghormatinya!

Tengah malam semua orang mulai saling berpelukan. Aku membentangkan
tangan, menunggu ada yang memelukku. tahukan Saudara, tak seorangpun
menghampiri dan memelukku.

Lalu mereka bertukar hadiah. Mereka membukanya dengan suka cita, penuh
harapan. Ketika semua sudah terbuka, aku mulai mencari-cari kalau-kalau
ada satu untuk aku. Ternyata tak ada satupun.. Apakah yang kamu rasakan
ketika semua orang bertukar hadiah lalu kamu sendiri tidak mendapatkan?

Lalu aku sadar bahwa aku tidak dibutuhkan dalam pesta itu oleh karenanya
aku disisihkan.

Tahun demi tahun terjadi dan semakin menyedihkan. Orang-orang hanya
ingat hadiah, baju baru, pesta, makan dan minum. Dan tak seorangpun
ingat aku.

Aku demikian ingin dihari Natal ini anak-anakKU memperbolehkan aku masuk
dalam hidup mereka.

Aku ingin anak anakKU mengingat bahwa hampir 2000 tahun yang lalu aku
datang di dunia untuk memberikan hidupku bagi mereka, diatas kayu salib,
untuk menyelamatkan mereka.

Hari ini, aku semata-mata ingin anak-anakKU percaya sepenuh hati.

Yang ingin aku sampaikan adalah: karena begitu banyak yang tidak
mengundangku ke pesta maka aku akan membuat perayaan sendiri. Sebuah
pesta bertabur kemegahan yang belum pernah terbayangkan oleh siapapun -
perjamuan agung.

Saat ini aku sedang menyiapkan segalanya.

Hari ini aku menyebar undangan dan ada satu undangan untuk kamu. Betapa
aku ingin tahu minat kamu untuk datang.

Bila “ya” maka aku akan menyiapkan tempat serta menuliskan nama mu
dengan tinta emas di buku tamuku.

Hanya mereka yang namanya tercatat akan memperoleh tempat duduk layak.
Mereka yang tidak membalas undangan akan ditinggalkan diluar.

Bersiaplah sebab bila semua persiapanku telah selesai, kamu akan duduk
dalam perjamuan agungku.

*Bagikan kepada orang lain yang kamu cintai sebelum Natal tiba.

Sampai jumpa.

Aku mengasihimu.

Yesus

Pagi hari ini pertama buka notebook langsung login ke wp dan betapa terkejutnya aku kalau tampilan wp ku baru dan asing banget buat ku. perasaan dari kemarin aku ga ada download wp atau apa lah dan aku buka blog ku juga baik-baik saja kecuali jika ada apa-apa dengan blogku sudah pasti aku akan teriak-teriak uhhhhhhhhhhhhhhhhh tolonggggggggggg

Dan juga aku sakit semalam udah 2 hari ini, sampai marah-marah terus tuch doi katanya aku bandel banget kenapa tidak mau istirahat tetapi malahan cari coffee di Jco, secara gitu lochhh Jco dekat banget ama rumah yachhh kebetulan ajah rumahku di depan mall so kalau hanya ingin minum coffee yach aku tinggal jalan kaki ajah ke Jco, memang 2 hari lalu meskipun hujan rintik-rintik disertai angin yg kencang banget tetap aku jalan ke Jco kehujanan karena mau minum cappuccino coffee
dan setelah tau kalau badanku panas besok paginya gara-gara aku minum coffee doi ngomel ga berhenti untungnya nich hp dan xl lagi error yachhhh selamat dech daku dari omelan doi dan semalam aku sengaja bo2 sore-sore.

Tapi hari ini memang aneh buat aku siapa yg ganti wp ku, emmmmm mau telepn doi percuma dunia kita kan beda banget jadwal ku jam 22.00 wib bo2 bangun jam 05.00 pagi sedangkan doi jam 06.00 ataukah jam 07.00 wita barulah tidur, uhhhhh ga banget dech’

Karena udah sore dan aku juga selalu hitung berapa jam doi tidur, ehhh ku tlp hpnya sengaja masih mati ya udah lahhh gangguin ajah dari tlp biasa ajah’ emmmm ga juga diangkat, sambil frustasi aku tunggu ajah dan akhirnya jam 17.16 wib doi bangun tidur dan langusng tlp aku, dengan omelanku secara doi keboooo bengettt dari jam 7 baru bangun jam 5 lewat uhhhhhh dan juga aku curhat kenapa tampilan wp ku jadi lain, kata doi ” ohhh aku yg ganti krn wp kena heck dan kena virus punya teman doi kena dan pastinya wangnoni juga kena ” aneh bagiku sejak kapan doi buka blog ku tanpa aku minta biasanya kan aku mesti nangis dulu minta tolonggggggggggggg emmm apa kah karena temannya itu yg wp nya kena heck? karena itu juga doi ga sengaja buka blog ku ? ohhhh….hanya doi yg tau lah !!! jawabannya.

Tapi bisa tidak kembalikan menu wp ku seperti kemarin ajah’ karena yg ini ga banget aku benar-banar ga suka susah dan jadul’ banget karena edit 1 post ajah udah sampai 3 kali disertai byk yg aku ga familiar, please yach… doi kan tau aku ini gaptek’

ehhhhh tapi makasih yachhh udah perhatian padaku,.

pasti aku kesana'

keren abizzz

mulai 1jan 2009 bebas fiskal bagi yg punya npwp

buruan diurus npwp-nya hanya sampai akhir th ini ajah' ada pemutihan

akan semakin sering ajah' travelling ke luar negeri

Percaya dech tahun ini ajah’ 2008 udah sering kali ke luar negeri meskipun harus selalu bayar fiskal dibela-belain apa lagi jika th 2009 bebas fiskal’ ( tapi hanya yg punya npwp ) jika yg tidak punya npwp tetap bayar fiskal bukan lagi bayarnya 1jt tapi 6jt uhhhh makin semangat ajah’ jadinya dan semakin banyak rencana untuk bisa jalan-jalan keluar negeri. meskipun disini harus hidup hemat dan menabung’ kalau bisa ngirit ga perlu lagi shopping yg tidak penting, demi memuaskan hobby ku travelling.

Bagaimana doi, mau ikut ? udah diurus belum npwpnya ?? uhhhhh’ emmmmm

Dari email temanku yg dikirim tadi pagi’

BI Tarik 4 Pecahan Uang Kertas Tahun Emisi 1998-1999 dari Peredaran
Selasa, 2 Desember 2008

Mulai tanggal 31 Desember 2008, Bank Indonesia melalui PBI No. 10/33/PBI/2008 secara resmi mencabut dan menarik 4 pecahan uang kertas dari peredaran. Pecahan uang kertas yang dicabut dan ditarik itu adalah:

1. Rp10.000 Tahun Emisi (TE) 1998 (Gambar Muka: Pahlawan Nasional Cut Nyak Dhien),

2. Rp20.000 Tahun Emisi (TE) 1998 (Gambar Muka: Pahlawan Nasional Ki Hajar Dewantara),

3. Rp50.000 Tahun Emisi (TE) 1999 (Gambar Muka: Pahlawan Nasional WR. Soepratman), dan

4. Rp100.000 Tahun Emisi (TE) 1999 (Gambar Muka: Pahlawan Proklamator Dr.Ir.Soekarno dan Dr. H. Mohammad Hatta, berbahan polymer).

Melalui pencabutan dan penarikan pecahan uang rupiah di atas dari peredaran maka terhitung mulai tanggal 31 Desember 2008, keempat pecahan uang tersebut tidak berlaku lagi sebagai alat pembayaran yang sah (legal tender). Pencabutan ini merupakan langkah rutin yang dilakukan BI dengan mempertimbangkan masa edar yang cukup lama dan perkembangan teknologi unsur pengaman (security features) pada uang.

Bagi yang masih memegang uang pecahan-pecahan TE di atas dapat melakukan penukaran dengan uang rupiah pecahan yang sama atau pecahan lainnya yang masih berlaku di kantor-kantor BI atau bank umum terdekat. Batas waktu penukaran keempat mata uang pecahan tersebut di bank umum adalah sampai dengan tanggal 30 Desember 2013 atau 5 tahun sejak pencabutan dan penarikannya. Sementara itu, batas waktu penukaran di BI adalah sampai dengan tanggal 30 Desember 2018 atau selama 10 tahun sejak tanggal pencabutan. Selanjutnya mulai tanggal 31 Desember 2018, uang ini sudah tidak dapat ditukarkan lagi.

Beberapa hari ini aku sakit dan sesungguhnya penyakitku bukanlah hal yg baru, ohhh sakit ajah’ mesti udah langganan, yachh aku menderita sakit ini dari masih duduk disekolah sd, uhhhh kuingat betul dari kelas 5 sd aku sudah punya penyakit maag kata nenekku’ pulang sekolah sering sakit perut sampai melilit dan sakitnya ya ampun sakittt banget, ga bisa ngapa-ngapain paling bisa tiduran, menenangkan diri sambil tidur sesudah istirahat kira-kira 2jam barulah bisa makan itupun makanan yg lembut dan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering.

Seiring dengan usia dan kegiatan sekolahku yg padat, duduk di smp makin parah ajah’ nich penyakit maagku, sering kali aku pingsan disekolah karena memang sakit banget kalau sudah kambuh,. keadaan ini semakin parah pada waktu aku sma dan ketika kini ketika aku dewasa dan bekerja uhhhh lebih parah lagi, pernah aku pingsan di tempat kerja atau paling sering  muntah-muntah terus dan tiba-tiba tensi darahku langsung drop umumnya 90/60 nich kepala ku sakit bangetttt dan yg lebih parah lagi sekarang ini frekuensinya semakin sering ajah’

Sampai akhirnya hari selasa tanggal 2 kemarin aku diomelin sama dokterku karena telah melanggar semua pantangan yg selama ini dokter kasi, yachhh bagaimana lagi habis semua hal yg aku suka itu yg di pantang uhhhhh karena apa dokter marah? karena dalam 1 bulan ajah’ aku sudah kambuh 4 kali, walahhhhh….,.

Sekarang dokter menganjurkan aku untuk diet lambung karena bukan hanya sakit maag saja yg aku derita tetapi karena lambungku sudah parah sekali di karenakan stres dan banyak hal terutama karena pekerjaan yg aku pikirkan menyebabkan makanku tidak teratur, tidur juga kurang sehingga menekan lambung dan darah terkumpul dilambung sehingga peredaran darah tidak lancar dan tidak sampai keotak, membuat aku pusing karena tekanan darah yg tiba-tiba rendah 90/60 dan kelebihan asam dilambung/gastro itu diagnosa dokter,. dan selama ini aku hanya mengkomsumsi obat-obatan yg mengandung aspirin karena aku pikir hanya pusing-pusing biasa dan cukup dengan meminum obat sakit kepala saja sudah cukup, tapi terlalu seringnya aku meminum aspirin sampai sudah kebal sekarang, oleh karena itu dokter yg bertahun-tahun menanganiku memaksa aku untuk kali ini benar-benar mematuhi nasehat dan sarannya yaitu :

DIET LAMBUNG

Inilah DAFTAR Makanan Yang DILARANG untuk aku makan ataupun minum

1. SUMBER HIDRAT ARANG ( MAKAN POKOK ) : ketan, bulgur, jagung, singkong, ubi, talas/bentul, sorgum/cantel. – yg terakhir ini aku ga paham-
2. SUMBER PROTEIN HEWANI : daging yg berlemak tinggi, daging babi, daging kambing, daging dan ikan yang diawetkan, seperti : daging asap, dendeng, ikan asin, ikan pindang, sosis.
3. SUMBER PROTEIN NABATI : kacang tanah, kacang tolo, kacang merah, kacang kedele.
4. SUMBER LEMAK : santal kental, kelapa, makanan yang banyak lemak, semua makanan yang digoreng.
5. SAYURAN : semua sayuran mentah ( untuk lalapan ) nangka muda, kol, kembang kol, sawi, daun singkong, caisim/sawi hijau, daun kacang panjang, lobak.
6. BUAH-buahan : semua buah-buahan yang berserat dan yang mengandung gas, seperti : nangka, kedondong, mangga, durian, mangga bacang.
7. MINUMAN : minuman yang mengandung soda, seperti : coca-cola, orange crush, green spot, dan lain-lain. termasuk wine dan bir docg kalau gitu!
8. BUMBU-BUMBU : bumbu-bumbu yg merangsang, seperti : jahe, cuka, cabe dan lain-lain,.

DAN CARA MEMASAK YG PALING DIANJURKAN ADALAH :

• Direbus
• Ditim
• Dikukus
• Dibakar ( bukan digoreng )

Anjuran cara makan yang baik adalah makan dengan teratur porsi kecil, pemberian sering dengan jarak waktu sekitar 2-3 jam, alamakkkk sungguhpun aku tersiksa tidak lagi bisa minum cappucino, dan terpaksa tadi pagi aku minum padahal aku masih dalam terapi dengan meminum obat dari dokter untuk menyembuhkan lambung dan gastro ku.

semua diet lambung diatas yg dianjurkan dokter untukku adalah dengan tujuan untuk meringankan pekerjaan saluran pencernaan.

uhhhhhhhhhhh mau teriak nichhh membuat jadwal pulang kampung ke bali tertunda,. uhhhhhhhh